こんにちは、まなです😊
「暴落が来たらNISAのポートフォリオを見直すべき？」「今の積立内容がそもそも自分に合っているかどうかわからない」——そう不安になっていませんか？
結論から言うと、3ステップでポートフォリオを見直すことで、暴落が来ても焦らない安心できる資産構成に整えられます。
私は5年間NISAを続けるなかで、複数の暴落局面を経験しました。そのたびにポートフォリオを確認し、感情ではなく基準で判断することで含み益116万円を維持してきました。転勤4回の専業主婦が実践する見直し方法を公開します。
この記事を読めば、ポートフォリオ見直しの3ステップがわかって、次の相場変動でも自信をもって対処できますよ😊
NISAのポートフォリオ見直しが必要な理由
「ポートフォリオって何？難しそう…」という方もいると思います。簡単に言うと、自分が持っている投資商品の組み合わせのことです。
なぜ見直しが必要なのでしょうか？理由は主に3つあると感じています。
- 相場が変わると資産配分が崩れる場合がある：たとえば株式が上がると、全体に占める株式の割合が増えてリスクが高くなることがあります
- ライフステージが変わる：転勤、妊娠、子どもの成長…専業主婦は特に生活の変化が大きいですよね
- リスク許容度が変わることがある：昨年は大丈夫だったことが、今年はストレスになることも
暴落のときこそ、冷静にポートフォリオを見直すチャンスだと私は感じています。詳しくは暴落時のメンタル管理の記事でも書いていますが、まずは落ち着いて現状を把握することが大切です。
ステップ①今の資産配分を確認する
まず最初にやることは、今現在の資産配分を数字で確認することです。感覚ではなく、具体的な数字を見ることが大切です。
確認方法（楽天証券の場合）
- 楽天証券にログイン
- 「NISA」→「つみたて投資枠／成長投資枠」を確認
- 保有している銘柄ごとの金額と割合をメモ
私の場合、チェックするポイントはこの3点です：
- 株式（国内・海外）の割合：高いほどリスクが高い傾向
- 債券の割合：株式と逆相関することが多く、リスクを和らげる効果がある場合も
- 地域の分散：日本だけ・米国だけになっていないか
私が主に投資しているeMAXIS Slim全世界株式（オール・カントリー）は、世界約3,000銘柄に分散投資できるため、個別株より安定している場合が多いと感じています。
📊 まなの現在の資産配分（参考）
- eMAXIS Slim全世界株式（オール・カントリー）：100%
転勤族は管理をシンプルにすることが続けるコツ。1本に絞っています。
読者
まなステップ②自分のリスク許容度を再確認する
資産配分を確認したら、次は「自分がどこまでのリスクに耐えられるか」を見直します。これは毎年変わることがある大切な確認です。
リスク許容度チェックリスト
- ☑ 投資額が一時的に半分になっても精神的に耐えられるか
- ☑ この投資は5年以上使わないお金か
- ☑ 生活費の6ヶ月分は別途確保できているか
- ☑ 今後1〜2年で大きな出費（転居、教育費など）の予定はないか
転勤族の私たちにとって特に大事なのが、転居時の急な出費への備えです。転勤がいつあるか分からない以上、生活防衛資金は十分に用意してから投資をするのが安心だと感じています。
リスク許容度が下がっていると感じたら、株式の割合を少し下げて債券や現金の比率を高める方向で調整するのも選択肢の一つです。
つみたて投資枠と成長投資枠の使い分けについてはこちらの記事でも詳しく解説しています。
ステップ③リバランスの方法を決める
「リバランス」とは、ずれてしまった資産配分を目標に近づける作業のことです。難しく聞こえますが、NISAではシンプルにできる場合が多いです。
NISAでのリバランス方法（専業主婦向け）
NISAの場合、売却すると非課税枠が戻らないため、積み立て先を変更する方法が主流です：
- 積み立て比率を変更する：今後の積み立てで調整（一番おすすめ）
- 増えすぎた商品の積立を一時停止：減らしたい資産への積立を止めて他に振り向ける
- 成長投資枠で補完する：つみたてだけでは調整しきれない場合に活用
💡 大切なポイント
暴落中に焦って売却するのは、多くの場合「高値で買って安値で売る」という逆の行動になってしまうことがあります。定期的な積み立てを続けながら、暴落時には多くの口数を買えているという考え方（ドルコスト平均法）が長期投資の基本です。
まなの実際のポートフォリオ公開
せっかくなので、私のNISAポートフォリオを公開します（2026年4月時点）。
| 銘柄 | 評価額（目安） | 割合 |
|---|---|---|
| eMAXIS Slim全世界株式（オール・カントリー） | 約342万円 | 100% |
月5,000円から始めた私ですが、5年間積み立てを続けて今では含み益116万円になりました。NISAを始めた当初の話はこちらの記事で詳しく書いています。また、NISAをいくらから始めるべきか悩んでいる方はこちらの記事も参考にしてください。
オルカン1本に絞っている理由は、世界約50ヵ国・3,000銘柄以上に自動で分散されるため、個別に商品を選ぶ必要がないからです。転勤で忙しい生活の中でも、シンプルに続けられることを最優先にしています。
暴落が来ても動じないための心構え
最後に、メンタル面について少し書かせてください。
正直、暴落が来ると怖いです。私も最初の暴落のときは「やっぱりNISAなんてやるんじゃなかった…」と思いました。
でも今は、こんな考え方をするようにしています：
- 「暴落はセール」という考え方：安いときに多く積み立てられる、というプラスの面がある場合も
- 5年後・10年後を見る：短期の動きに一喜一憂しない
- 生活費は別に確保：投資に回すのは「使わなくていいお金」だけ
- 夫と情報を共有：転勤族は夫婦で家計を管理するのが特に大切だと感じています
暴落時のメンタル管理については、別記事でより詳しく書いています。→【NISA暴落時のメンタル管理】専業主婦が実践する5つの心構え
よくある質問（Q&A）
読者まな読者まな読者まな読者まな読者まなまとめ
暴落に備えるNISAポートフォリオ見直し3ステップをまとめます：
- ステップ①：今の資産配分を数字で確認する
- ステップ②：自分のリスク許容度を再確認する（転勤族は特に）
- ステップ③：焦らず、積み立て比率の調整でリバランスする
暴落は怖いけれど、準備ができていれば乗り越えられると私は感じています。転勤族の専業主婦だからこそ、家族のために資産を守りながら増やしていきたいですよね。
一緒にコツコツ続けていきましょう！少しでも参考になれば嬉しいです😊
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